Nên dùng loại Whey Protein nào tốt nhất?

Thị trường hiện nay có bao nhiêu loại Whey Protein? Nên dùng loại nào và Whey Protein nào là tốt nhất? Cùng chúng tôi tìm hiểu để có thể lựa chọn và nhận biết được các loại Whey Protein nhé!

Thực phẩm Whey Protein được chiết xuất từ sữa bò tươi, đậu nành, protein để cung cấp đạm và nhiều thành phần dinh dưỡng khác cho cơ thể chúng ta. Việc bổ sung Whey protein tương tự như chúng ta ăn thịt gà, đậu, phô mai, sữa do đó bạn có thể yên tâm không làm ảnh hưởng đến sức khoẻ.

  >>> Có thể bạn quan tâm:

- Cửa hàng sữa Gold Whey Standard uy tín HCM

- Cải thiện vòng 1 nhờ tập gym - Các bài tập ngực tại nhà cho nữ

- 10 Bài tập cơ bụng tại nhà - Chú ý cách tập cơ bụng dưới

Trong bài viết này chúng tôi muốn chia sẻ với các bạn những lợi ích, phân biệt các loại whey protein, …

Lợi ích mà các loại Whey Protein đem lại

• Cung cấp đầy đủ chất đạm được tinh lọc, ít béo giúp cơ thể hấp thụ dưỡng chất một cách nhanh chóng và dễ dàng.
• Phục hồi, hỗ trợ mạnh cho quá trình tập luyện, quá trình phát triển cơ bắp đạt hiệu suất nhất định và tối ưu.

• Các loại Whey Protein được sử dụng mọi lúc, mọi nơi nhằm bổ sung protein đảm bảo an toàn sức khỏe của bạn.
• Không chỉ sử dụng cho người tăng cơ mà còn bổ sung chất đạm cho người kém ăn, khó hấp thu protein và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Whey protein có nhiều loại khác nhau nhưng với chức năng hỗ trợ tăng cơ, hiệu quả mà chúng đem lại cho người tiêu dùng được đánh giá rất cao.

Các loại Whey Protein trên thị trường

Hiện nay trên thị trường có 4 loại Whey Protein:

Whey Protein Concentrate

Whey Protein Isolate

Trong quá trình sản xuất đã loại bỏ được chất béo, lactose và carbohydrates, nên gọi là “isolates” (phân tách).

• Whey Protein Isolate là một sản phẩm cao cấp bởi được lọc kỹ, khoa học trong quá trình sản xuất.

• Thành phần protein đã chiếm 90%, rất ít chất béo và đường cũng bị loại bỏ trong quá trình lọc.

• Whey isolate rất phù hợp cho những người sử dụng không dung nạp lactose.

Whey Protein Hydrolyzed

• Whey Protein Hydrolyzed là được hấp thụ và tinh khiết từ protein rất nhanh chóng.
• Được tạo ra 100% Whey Protein Hydrolyzed, nên nó có giá trị sinh học rất cao và dễ tiêu hóa.
• Vì vậy, Whey protein hydrolyzed là loại whey protein đắt tiền nhất.

Whey Protein Blend

• Whey Protein Blend: Là loại whey protein phổ biến nhất trên thị trường.
• Là thành phần hỗn hợp gồm Whey Protein Concentrate và Whey Protein Isolate/ Hydrolyzed.
  
• Do là hỗn hợp của các loại Whey Protein nên Whey Protein Blend vừa đảm bảo được giá trị dinh dưỡng tốt, vừa có mức giá vừa phải.
• Tỷ lệ Whey Protein Isolate hoặc Whey protein Hydrolyzed trong thành phần càng cao thì loại Whey hỗn hợp này càng tốt và giá thành cũng cao hơn.

Nên dùng loại Whey Protein nào?

Mỗi người chúng ta sẽ có cơ địa khác nhau, vậy nên tùy vào thành phần dưỡng chất mà chúng ta sẽ dùng loại Whey Protein nào cho phù hợp.

Mặt khác bạn cần xem giá thành có hợp túi tiền của bạn hay không? Không phải loại nào đắt tiền nhất là loại tốt nhất.

Vậy Whey Protein nào tốt nhất cho bạn?

Các loại Whey Protein chúng tôi đã nêu ở trên thì mỗi loại đều có chức năng thành phần và dinh dưỡng khác nhau.

Nhưng nhắc đến sự nổi bật thì Whey Protein Isolate sẽ là sự lựa chọn tốt nhất cho hầu hết mọi người. Vì nó có hàm lượng Whey Protein nguyên chất cao hơn. Và mùi vị của nó đa số mọi người rất ưa thích và tin dùng.

Trên đây là các thông tin hữu ích về các loại Whey Protein, loại nào là tốt nhất. Chúng tôi tin rằng bạn có thể sẵn sàng lựa chọn whey protein tốt nhất giúp bạn có một thân hình tăng cơ bắp và hoàn hảo.

Liên hệ với Thegioiwhey để biết thêm chi tiết và được tư vấn cụ thể hơn.